阴阳双修,阴阳合一：修身养性

修身养性是古人们不断摸索出的一种方法，它的核心就是让自己的阴阳之气保持平衡，以达到身心健康的目的。阴阳之气是大自然中最基本的两种能量，它们分别代表着相对的两面，如阴天和阳光、暴风雨和晴空明月等。阴阳双修就是通过调和阴阳之气，达到阴阳合一的目的